Spor salonunda, evde veya hayatın sizi götürdüğü her yerde antrenman yapın. Ekipmana ihtiyacınız yok, bu yüzden spor salonuna gitmenize gerek yok. Seviyenize ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturacağız, hedefler belirlemenize yardımcı olacağız. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde sıkılaştırabilir ve evde karın kası yapmanıza yardımcı olabilir.
Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen etkili bir şekilde yağ yakabilir ve evde kilo vermenize yardımcı olabilir.
Egzersiz ve fitness egzersizlerimiz tüm kas gruplarını kapsar ve tüm insanlar için uygundur.
🔥🔥🔥
Egzersizi değiştirerek, egzersiz sırasını ayarlayarak kendi egzersiz egzersiz rutinlerinizi oluşturun. Seçilecek 250'den fazla etkili egzersiz: plank, squat, oturmak, yüksek adım atmak, zıplamak, şınav çekmek, duvarda oturmak, yumruk atmak, crunch, triceps dips, lunges...vb.
Bu egzersiz uygulamasının özellikleri Lose Weight in 28 Days:
✔🔥Hızlı ve etkili egzersizler, yağ yakımını en üst düzeye çıkarır.
✔⭐Kilo verme antrenmanı size fitness uzmanları tarafından tasarlanmış 3 zorluk seviyesi (kolay, orta, zor) sunar.
✔⚡Vücudunuzun tüm bölümleri için kilo verme egzersizi.
✔🔝Kişisel antrenman antrenörünüz gibi animasyon ve video rehberi.
✔🏆Kilo verme sürecinizi takip edin.
✔🏠Ekipman gerektirmez. Göbek yağını yakın, kilo verin ve sadece vücut ağırlığınızla formda kalın.
✔💯Yakılan kalorileri izlemek için günlük egzersiz izci.
✔💎Göbek yağlarını yakmak ve düz bir karna sahip olma hedefinize ulaşmak için bu karın kası egzersizlerini günde 10 dakika yapın. ✔👍Isınma ve esneme rutinleri.
✔📢Her egzersizdeki koç ipuçları, daha iyi sonuçlar almak için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur.
✔💥En iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olmayı amaçlayan karın kası egzersizleri, kalori yakma egzersizleri, bacak egzersizleri ve kalça egzersizleri.
✔⏰Özelleştirilmiş egzersiz hatırlatıcıları, midenizi tonlamanızı hatırlatır.
Bu uygulama, spor salonuna gitmekten çekinen kişiler için en uygun olanıdır. Bu, alabileceğiniz en iyi egzersiz antrenörü veya fitness antrenörüdür. Kadınlar ve erkekler için egzersizler bu uygulamaya dahildir.
SEÇİLECEK ÇOK ÇOK ÇALIŞMA:
Kilo verme antrenmanı, karın yağ yakma antrenmanları, yağ yakma antrenmanları, kilo verme antrenmanı, kadın antrenmanları, karın kasları antrenmanı, kalça antrenmanı, göğüs antrenmanı, kol antrenmanı, esneme, göbek yağını kaybetme, altı paket karın kası antrenmanı, evde antrenman.... ..